StressBoard

压力榜是一款把 Apple Watch 健康数据与日历日程结合起来的个人压力回顾工具。 它会在本机分析心率、HRV、呼吸率等身体信号，并与日历事件时间段对齐，帮助你发现一天或一周里哪些会议、课程、考试、通勤或社交安排可能让身体压力升高。应用会生成直观的压力指数、事件排行和时间轴，让你更容易看见压力变化，而不是只凭感觉回忆。 主要功能： - 基于健康数据和日历事件生成个人压力榜 - 查看每个事件对应的压力指数、身体信号变化和时间线 - 支持学生、职场等不同使用场景 - 可生成分享卡片，用更轻量的方式回顾压力来源 - 数据在本机处理，不上传个人健康或日历内容 压力榜适合想了解自己压力节奏、复盘日常安排、优化学习和工作负荷的人使用。它不是医疗诊断工具，所有结果仅用于个人健康意识和生活方式参考。